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15 septembre 2009 2 15 /09 /septembre /2009 17:15

C'est mon 4ème bilan !!

ça fait maintenant 4 mois que j' ai commencé le régime Dukan.

Malgré le ramadan,

mon chemin vers une ligne plus svelte continu !!

et en voici le résultat :

Poids de départ :78 kilos

Poids d'aujourd'hui : 67 kilos (tout rond)

Soit  - 1,2 kilos pour mon 4ème mois

Objectif poids : 65 kilos

J' ai dépassé la barre des 10 kilos !!

Je participe à un défi sur le forum

des Dukanet's and Co

c'est le défi des sorcières

sont but est de perdre un nombre de kilos avant une date donnée

la fameuse date butoire a été déterminée le

31 octobre

et pour ma part, je me suis lancer le défi de perdre 4 kilos

ce qui je pense est faisable !

Alors souhaitez - moi bon courage !!

Reglette regime

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Published by Hamanour - dans REGIME DUKAN
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commentaires

Perdre 4 kilos 12/02/2015 15:52

Oui tu peux tout à fait perdre 4 kilos en revanche je ne sais pas en combien de temps. Il faudra faire attention à surveiller ta motivation, pour l'utiliser correctement.

- Rommain

manou 28/09/2009 10:10

salam'laiki tu vas y arriver ourtie car tu as dejà pris une bonne hygiènne alimentaire!! donc c'est faisable!!! moi j'ai perdu depuis que j'ai commencé ce régime alhamdulilah!! on continue..... on persevèèèère!!!!

oranie 22/09/2009 11:13

Assalam'alaiki oui je te souhaitre un bon courage ourtie et bravo pour ton assiduitée!! moi je viens de commencer ce régime aujourd'hui meme alors soutiens moi aussi!!! lool!! j'ai beaucoup de kilos superflus!!! je ne me fixe pas de date mais je sais combien je voudrais peser au final !!! et j'espere etre assidue comme toi maschallah!!

mavacre 21/09/2009 20:42

merci pour ta visite sur mon blog!et bonne fête à toi et tous les tiens!!!biz....et courage pour le régime!

sabrin3 15/09/2009 20:38

Oh, bon courage ! Mais comme tu es partie, je suis sûre que tu vas relever ce nouveau défi.

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